Insomnia adalah penyakit susah tidur yang tak jarang dialami oleh semua orang, insomnia ini dikarenakan kondisi sel darah yang kurang lancar, akibat stres (banyak pikiran) dan ketidaktenangan jiwa seseorang, bahkan gara-gara insomnia ada orang yang tidak bisa kembali tidur selama bertahun-tahun.
Berikut adalah informasi mengenai obat insomnia herbal yang aman, cara mengatasi insomnia secara herbal, dan cara mengobati insomnia dengan obat herbal jus kulit manggis XAMthone Plus.
Sekilas Tentang Penyakit Insomnia
Penyakit Insomnia adalah Penyakit dimana seseorang mengalami susah tidur ataupun kalau tidur gelisah dan sebentar sebentar bangun. Dan hal ini terjadi secara berkesinambungan dan terus menerus.
Jenis penyakit insomnia ada 3 yaitu :
1. Susah tidur (sleep onset insomnia)
2. Terbangun di tengah malam (sleep maintenance insomnia)
3. Bangun lebih cepat (early awakening insomnia)
Beberapa penyebab insomnia adalah sebagai berikut :
- Masalah psikis dan mental yang terganggu. Walaupun dapat menyerang semua usia tapi kebanyakan meningkat seiring usia. Ini mungkin dikarenakan semakin bertambah tua biasanya orang bertambah stres dan tekanan hidup
- Memiliki penyakit yang memang dapat mengganggu tubuh seperti asma, demam dll.
- Lingkungan tempat tinggal yang memang menganggu. (tetangga ribut, lampu menyala)
- Mempunyai kebiasaan buruk seperti minuman keras, kopi menjelang tidur dsb.
- Menggunakan ranjang untuk kegiatan lain seperti bekerja, membaca buku. Gunakan ranjang hanya untuk tidur. Supaya kalau tidur bawaannya ya ngantuk bukannya insomnia.
- Dan ada sebuah kabar burung bahwa wanita lebih rentan terkena penyakit insomnia ini dibanding pria.
