www.juskulitmanggis.biz – Tahukah Anda pada sayuran pare dengan rasa pahitnya yang khas? Dan Pernahkah Anda memakan sayur pare? Bagi orang yang sudah mencoba pasti mempunyai pendapat tentang rasanya masing-masing. Rasa sayuran pare memang biasa lebih disukai oleh golongan tua daripada yang muda, dan ada juga yang tidak suka sama sekali dengan sayuran pare yang pahit ini. Dari kandungan rasa yang pahit, sayuran pare ternyata mengandung banyak manfaat dan khasiat. Artikel kali ini akan membahas mengenai manfaat dan khasiat sayuran pare bagi kesehatan. Selamat Menyimak
.
Tentang Sayuran Pare | Paria | Peria
Pare/Peria adalah sejenis tumbuhan merambat dengan buah yang panjang dan runcing pada ujungnya serta permukaan bergerigi. Peria tumbuh baik di dataran rendah dan dapat ditemukan tumbuh liar di tanah terlantar, tegalan, dibudidayakan, atau ditanam di pekarangan dengan dirambatkan di pagar. Tanaman ini tumbuh merambat atau memanjat dengan sulur berbentuk spiral, banyak bercabang, berbau tidak enak serta batangnya berusuk isma. Daun tunggal, bertangkai dan letaknya berseling, berbentuk bulat panjang, dengan panjang 3,5 – 8,5 cm, lebar 4 cm, berbagi menjari 5-7, pangkalnya berbentuk jantung, serta warnanya hijau tua. Bunga merupakan bunga tunggal, berkelamin dua dalam satu pohon, bertangkai panjang, mahkotanya berwarna kuning. Buahnya bulat memanjang, dengan 8-10 rusuk memanjang, berbintil-bintil tidak beraturan, panjangnya 8-30 cm, rasanya pahit, warna buah hijau, bila masak menjadi oranye yang pecah dengan tiga daun buah.
Jangan ditanya, pare memang berasa pahit, tapi jangan hanya dirasa, Anda perlu tahu bahwa pare mempunya khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Sayur pare biasanya dimasakan dengan campuran bumbu dapur yang bisa mengubah rasanya jadi lebih nikmat. Meskipun agak sedikit pahit, pare punya keuntungan tersendiri bagi penikmatnya. Mau tahu apa saja keuntungan makan pare? Simak manfaat dan khasiat sayuran pare yang berikut ini:
Manfaat dan Khasiat Sayuran Pare
1. Dapat dikonsumsi untuk obat kolera
Bagi Anda yang terdeteksi kolera, baik mencoba pare untuk mengatasinya. Jus pare dapat menyembuhkan penyakit kolera tahap awal. Pengolahannya mudah, haluskan satu buah pare, lalu tambahkan bawang merah dan jeruk nipis. Rasanya memang pahit, tapi khasiatnya bisa Anda buktikan.
2. Mengobati diabetes
Penyakit yang disebabkan oleh kadar gula dalam tubuh yang tinggi dapat diatasi dengan sayur pare. Konsumsi rutin sayuran yang satu ini dapat menurunkan kadar gula, pasalnya dalam pare terkandung insulin yang sangat efektif menjaga dan menaikan gula dalam darah.
3. Pembasmi jamur kulit
Banyak zat berguna yang tersimpan dalam sayur pare dan bisa dimanfaatkan untuk mengatasi penyakit kulit akibat jamur dan psoriasis. Konsumsi rutin sayur ini akan lebih cepat menghilangkan sakit kulit.
4. Menjaga kekebalan tubuh
Rasa pahit yang terdapat pada pare dapat meningkatkan sistem daya tahun tubuh. Apalagi setelah mengkonsumsi pare secara otomatis tubuh terasa lebih segar Karena kekebalan tubuh pun meningkat.
5. Sayuran pencegah kanker
Tidak hanya penyakit diabetes dan bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan kondisi badan. Pare juga dipercaya dapat menurunkan pertumbuhan kanker, sehingga sel-sel kaner dalam tubuh membunuh sel-sel kanker dalam tubuh bila di makan setiap hari.
6. Meningkatkan pengelihatan
Pare jumlah beta karoten yang banyak sehingga bisa menjaga dan meningkatkan kemampuan penglihatan seseorang.
Ada pendapat lain? Mengenai Manfaat dan khasiat sayuran pare? Anda bisa share disini. Sayuran pare memang terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Mulailah konsumsi sayur pare dari sekarang juga. Sayuran pare, pahit tapi menyehatkan.
Baca juga artikel kesehatan terkait : Manfaat kulit manggis
Semoga bermanfaat. Salam Sehat jus kulit manggis
.



waaaaaa bagus ni artikelnya…
banyak manfaatnya juga ya sayuran pare………terima kasih.